7 λόγοι για να πίνετε τσάι μέντας

Το τσάι μέντας είναι ένα γευστικό και αναζωογονητικό ρόφημα που ενισχύσει την υγεία σας...

Το τσάι μέντας είναι ένα γευστικό και αναζωογονητικό ρόφημα που ενισχύσει την υγεία σας, χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη, να μειώνει τους πόνους, να εξαλείφει τη φλεγμονή, να χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό, να θεραπεύει την κακή αναπνοή, να βοηθάει στην απώλεια βάρους και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πολύ απλά, το τσάι αυτό είναι ένα μείγμα από φύλλα μέντας και νερό που πίνεται σαν τσάι. Όταν αναμιγνύετε τα φύλλα δυόσμου με το αφέψημα (έγχυση), δημιουργείτε αυτό το γευστικό τσάι. Δεν περιέχει καφεΐνη, γι' αυτό πολλοί άνθρωποι που έχουν διαταραχές στον ύπνο τους, το επιλέγουν.

Η επιστημονική ονομασία της μέντας είναι Mentha piperita και είναι στην πραγματικότητα ένας συνδυασμός μεταξύ μέντας και δυόσμου. Είναι γνωστό στην Ευρώπη, αλλά η δημοτικότητά και το ευρύ φάσμα των χρήσεων του έκανε τη μέντα παγκόσμιο αγαθό.

Το τσάι μέντας το απολαμβάνουν σχεδόν σε όλο τον κόσμο, ιδιαίτερα αυτοί με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η γεύση του είναι πολύ ελκυστική σε πολλούς ανθρώπους, κάνοντας το μία από τις πιο δημοφιλές ποικιλίες τσαγιού στον κόσμο. Το τσάι είναι γνωστό, επίσης, για την καταπραϋντική δράση του.

Πηγή: post4life.gr