90 DAYS ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ

90 DAYS ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ – Άλλαξε το σώμα σου σε 90 ημέρες.

Το απόλυτο πρόγραμμα γυμναστικής για καύση λίπους, για χάσιμο θερμίδων κι απώλεια κιλών και πόντων. Ένα εντατικό πρόγραμμα 90 ημερών που σου υποσχόμαστε ότι θα σε ιδρώσει και θα σε βοηθήσει να συσφίξεις γλουτούς, μηρούς, κοιλιά. Στο τέλος, δε θα πιστεύεις το αποτέλεσμα στο ίδιο σου το σώμα!! Χωρίς απαραίτητο εξοπλισμό, για αρχάριους ή προχωρημένους.

Το 90days μεταμόρφωσης είναι ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής, με στόχο την απώλεια λίπους - κιλών και πόντων & παράλληλα τη σύσφιξη κοιλιακών - γλουτών. Περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα μαθήματά μας (εκτός από Caribbean Beat & Personal Training) τα οποία εναλλάσσονται ανά εβδομάδα.

Κάθε εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει 5μαθήματα - επιλεγμένα από τους εξειδικευμένους γυμναστές μας - ένα παθητικό και ένα ενεργητικό κενό, στο οποίο μπορείς να προγραμματίσεις περπάτημα - τρέξιμο - ποδήλατο - κολύμβηση κτλ.

Μπορείς να το επιλέξεις σε συνδυασμό με διατροφικό πρόγραμμα ή και μόνο του